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在这个快节奏的生活中，虽然我喜欢烹饪带来的乐趣，但总会碰到一些让人烦躁的时刻。那天，我一边做饭一边被躁了，外面是嘈杂的车辆声，厨房里是油烟的弥漫，感觉整个人都被压得喘不过气来。我在炉灶前忙碌，心中却不停涌现各种烦恼，仿佛这些情绪也被热气蒸发了。

我一边做饭一边被躁了，脑海中挥之不去的是今天工作的种种不如意。尽管已经尽力，却仍无法达到预期的结果。每当我切菜时，刀刃在菜板上发出的声响时而清脆，时而沉闷，正如我此刻的心情。切菜的节奏与内心的焦灼竟异步而行，我的手在空中的刀柄握得紧紧。即便是简单的食材，也被我的情绪污染，仿佛这顿饭不再是为了享受，而是为了抵御那些不安的情绪。

随着炒锅的滋滋声响，烦躁感却在逐渐增强。在这样的氛围下，家里的安宁似乎被打破了，我一边做饭一边被躁了。灵魂深处的声音在呼喊克制与冷静，但情绪却像难以掌控的火焰，无法平息。我开始怀疑，不知在这个令人窒息的瞬间，做饭是否仍然是我心灵的慰藉。

我打开窗户，试图让微风吹散那些烦闷，被热气蒸发的菜香也变得更加刺鼻。我知道，在厨房中，热情与心情是不可忽视的调味品。即便是热爱烹饪的人，也会在生活的压迫下感受到无形的疲惫与无奈。这种躁动的感觉是不分场合的，它不仅出现在办公室，也在我一边做饭一边被躁了的时刻显露无遗。

经过一番挣扎，我努力地调整自己的心态，让自己回归到做饭的状态。于是，我开始专注于食材的颜色、香气与口感，让菜品的每一个细节都变得生动起来。虽然躁动的感觉依然存在，但我试图用烹饪重新找回内心的安宁。菜肴出锅的那刻，我却意外地发现，这样的过程竟让我反思了生活的意义和工作中的种种挑战。

最终，我收拾好厨房，盛上一碗热腾腾的饭菜，心中逐渐平静下来。或许，在生活的某个角落，只要我愿意，依然可以找到属于自己的那份平静。我一边做饭一边被躁了，但我也在那一刻学会了如何与那些情绪共处，烹饪不仅仅是让人填饱肚子，更是探索内心的一种旅程。